ヘルシー!おから豆腐パンケーキ

ヘルシー!おから豆腐パンケーキ

Description

美味しくてヘルシーなパンケーキ。
ダイエットにぴったりです!

材料 (約10枚分)

おから
100g
豆腐
150g
1個
牛乳
200cc

作り方

1

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材料を全て混ぜます。

2

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弱火で両面焼くだけ!!

3

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はちみつ、メープルシロップ、チョコレートシロップなどお好きなものをかけて♫

コツ・ポイント

半生にならないように弱火でじっくり焼いてください。

このレシピの生い立ち

ダイエットしたいけど甘いものを食べたくて。
レシピID : 4617760 公開日 : 17/07/10 更新日 : 17/07/10

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

17/08/26

First tsukurepo mark
写真

美味しかったです!

花団子*

ありがとうございます(^^)また作ってください♡