肩ロースの生姜煮★炭酸水で時短★柔らか♪

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Description

煮込みは作り置きができるので便利♪
暑さに負けないように豚肉もしっかり美味しく食べます(o^^o)

材料

15センチ位
1本
卵 小さめ
4個
刻み生姜
大匙山盛り2
麺つゆ
大匙2.5
蜂蜜
お好みで

作り方

  1. 1

    写真

    輪切りに四等分して、それを半分に切りました。
    油をひかずにフライパンに並べ脂を出しながら弱火で表面を焼きます。

  2. 2

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    大根は太めのくし切り、人参は大きめの乱切りにします。
    水から茹でて下ゆでしておきます。大根、人参くささが無くなります。

  3. 3

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    卵は茹でて皮をむいておきます。

  4. 4

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    表面が焼けたら、ヒタヒタに水を加えて一度茹でこぼします。
    余分な脂を落とします。

  5. 5

    写真

    大さじ2の刻み生姜と炭酸水を入れます。
    ヒタヒタに足りなければ水を出します。

  6. 6

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    甘みが無いものを使っています。
    無ければ飲み残しのビールでもOKです。

  7. 7

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    新生姜が出た時に頑張って刻んで、白だしに浸けてあります。刻む手間が省け、色々使えて便利です♪

  8. 8

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    オーブンシート落し蓋をし、めくれないように小さな蓋を。
    この上に大きな蓋をしてコトコト煮ます。

  9. 9

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    竹串がす〜と通ったら、麺つゆと蜂蜜(お好み)を加えます。味を確認して調整します。
    作りおく場合は少しだけ薄めに。

  10. 10

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    取り敢えず容器に移して冷ましてから保存します。
    冷める間に味が染みます。

  11. 11

    冷すことで脂が固まるので食べる時はそれを除けば尚ヘルシー。
    温め直しは食べる分だけ小鍋でコトコトする方が堅くなりません♪

コツ・ポイント

炭酸水です。お肉が柔らかくなって手間いらず♪注いでコトコト煮れば美味しく煮えます。
100円以下で買えるので何本かキープしておくといいかもです(o^^o)
温め直しはレンジより小鍋がオススメ。レンジの場合は低めのワット数で。

このレシピの生い立ち

ガス台をフル活用して、作り置きすることで、火を使う回数が減るかなと。暑さ対策です(^-^;
肩ロースの塊は比較的安いので煮込み用によく買います。食べる時は脂も気にして美味しく落として食べるようにしています。
レシピID : 4617815 公開日 : 17/07/10 更新日 : 17/07/10

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1 (1人)
初れぽ
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クックVL4391☆
炭酸水のおかげかお肉めっちゃ柔らかいです