✿しらすおかかゴマオニギリ✿

✿しらすおかかゴマオニギリ✿
健康オニギリです♪

材料 (2人分)

ご飯
茶碗2杯分
しらす
適量
ごま
適量
かつお節
1袋
しょうゆ
大さじ2

1

ボウルにご飯以外の材料を入れ混ぜる

2

ご飯を入れる

3

あとはニギニギ♪

コツ・ポイント

しょうゆの代わりに白だし、めんつゆ(大さじ1)でもおいしいです♪

シラスとゴマ油を混ぜて600Wのレンジで約2分チンしてから混ぜてもGOOD!

このレシピの生い立ち

ふりかけオニギリばかりだったので彡(´∀`;●)彡
レシピID : 461910 公開日 : 07/11/18 更新日 : 08/03/23

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

10 (8人)

17/11/03

写真

休日の朝食に♡カルシウム満点♬塩分が程良く美味しかったです。

ChunChunママ

16/08/15

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十六穀米で。旦那さんが『コレ旨い!』と絶賛でした(^^*)

しのざくら

15/06/08

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今日も美味しかったでーす☆ごちそう様でした☆

リラシャン

15/05/20

写真

黒ごまですが、しおっけのきいたおいしいおにぎりになりました。

リラシャン

かごちゃー 2007年11月26日 20:50
元気まりあさん♪(*´∇`)ノ こんばんわぁ~

家にある材料で簡単にできるこのおにぎり、今日の朝食に作らせて頂きました♪

しらすもゴマも栄養たっぷりで大好きなので、美味しかったです(*´∀`*)
おかかもたっぷり入れました☆
美味しいレシピ、ありがとうございます*:・(*-ω人)・:*
ごちそうさまでした(๑→ܫ←人→ܫ←๑)
元気まりあ 2007年11月27日 14:28
かごちゃーさん、こんにちは♪
つくれぽと嬉しいコメントありがとうございます♡→ܫ←♡

しらすも腐らせちゃう前に大量におにぎりに入れておいしくできるので便利ですよね♪
作っていただいて嬉しいです(o´∀`o)
これからもよろしくお願いします♪