厚揚げとブロッコリーの包み蒸し

厚揚げとブロッコリーの包み蒸し
クックパーで包んでレンジで簡単加熱。新鮮なブロッコリーと美味しい厚揚げを野菜味噌で頂きます。

材料 (1人分)

厚揚げ
三角1枚
ブロッコリー
小房2〜3個
野菜味噌(レシピID:427167
大さじ1
クックパー
1枚

1

厚揚げは、食べやすい大きさに切ります。
ブロッコリーは、洗って食べやすく切り分けます。

2

クックパーに厚揚げ、ブロッコリーを乗せ、野菜味噌をかぶせクックパー包みでレンジで2分加熱します。

3

ブロッコリーが柔らかくなっていたら、できあがりです。
野菜味噌を絡めながらどうぞ。

コツ・ポイント

野菜味噌は、他のおかず味噌でもいいと思います。

このレシピの生い立ち

厚揚げを野菜味噌で食べたかったのですが、付け合わせも一緒に包んでみました。
レシピID : 461951 公開日 : 07/11/18 更新日 : 07/11/30

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

10/05/21

写真

ただ切って包んで2分チン♪驚きの簡単さで美味しい☆野菜味噌絶品!

ぶるーぽぴー

ううっ!ただ切るだけでもこうも違うのか…きれいだわ〜♡

10/03/07

First tsukurepo mark
写真

柚子味噌をかけて。厚揚げもブロッコリーもジューシーでびっくり!

ピンクのたまご

おお、このレシピを発掘してくれて私もビックリ嬉しいです♡