栄養たっぷりだから捨てないで☆茶殻の佃煮

2018.2.3
「茶殻」の検索で1位になりました☆ありがとうございますm(__)m
2018.2.7
一部修正しました

茶殻は、少量ならば清潔な保存容器に移して冷蔵庫に入れるか、乾燥させてから使ってください。飲んだ後、そのまま使ってもOK☆

フライパンにごま油を熱し、ちりめんじゃこ、砕いたナッツを炒める。油がなじんだら、茶殻を入れて更に炒める。