ヘルシー なすと玉ねぎのとろっとレンジ煮

なすを乱切り、玉ねぎを薄切りにしレンジ可の容器に入れサラダ油をかけラップをし500wで5〜6分火が通るまでチンする。

火が通ったら醤油とみりんを入れ更にレンジで500wで2分チンする。

お皿に移し小ねぎを好きなだけふりかけ出来上がり。