♡◎オーブンでヘルシー♪豚バラ肉大葉巻き

♡◎オーブンでヘルシー♪豚バラ肉大葉巻き
豚バラに大葉を置いてくるっと巻くだけ♪
オーブンにお任せ♪ 油を使わずヘルシー♪
辛子をつけるとおいしいです。

材料 (4本分)

豚バラ薄切り肉
長いもの8枚分
大葉
8枚
塩コショウ
適量

1

写真

オーブンを230℃に温め始める。まな板に豚バラ肉を少し重ねながら4枚ずつ並べ、塩コショウし、長さを半分に切る。それぞれのかたまりに大葉を2枚ずつのせ、くるくる巻く。

2

天板にクッキングシートを敷き、肉の巻き終わりが下になるように並べ、塩コショウを軽く振る。
10分ほど焼いてオーブンから出し、油がおさまるまで落ち着かせる。

3

斜めに二等分して器に盛り、出来上がり。

コツ・ポイント

オーブンで焼くときは巻き終わりを下にすること。
ちなみに付け合せは、「しいたけのチーズ焼き」です。
時間差で一緒に焼けるので楽チンです♪

このレシピの生い立ち

フライパンで何回か作ってましたが、オーブンで焼いたほうがヘルシーかなーと思って作りました。
レシピID : 462526 公開日 : 07/11/20 更新日 : 10/09/09

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

09/04/29

First tsukurepo mark
写真

ロースで。油も良い感じで落ちて、とても食べやすかったです^^

8itao8

またまたつくれぽありがとー。きれいに巻けてておいしそー。