蕪の葉で簡単旨うまっ中華炒め♪の画像

Description

父のレシピ小松菜の炒め物を、母の畑から届いた蕪の間引き菜でしてみたところ、旨うまっ♪蕪の葉の美味しい食べ方発見♪

材料 (4人分)

300~400g
少々
2~3枚
炒め油
レシピ中に記載
ひとつまみ
にんにく
1片
とうがらし
1本
・砂糖
小匙1
・醤油
大匙1と1/2
・清酒
大匙1
・鶏がらスープ
1/2カップ
胡麻油
少々

作り方

  1. 1

    写真

    蕪の葉は4cmくらいのざく切りにして、茎っぽい所と葉の所に分けておく。

  2. 2

    写真

    人参はスライスし1cm幅、椎茸もあしごとスライス、にんにくもスライスする。豚肉も食べやすく切っておく。

  3. 3

    写真

    中華鍋を熱し、油大匙2を入れて、塩ひとつまみを入れ、蕪の葉の茎を入れて炒め、透き通ってきたら葉も入れしんなりするまで炒め、一旦取り出す。

  4. 4

    写真

    中華鍋に油大匙2を入れ、にんにくのスライスと種をとった唐辛子を入れて、油に香りと辛味を移す。

  5. 5

    写真

    ここに、豚肉、人参、椎茸を入れて炒め、火が通ったら3を鍋に戻す。・の付いた調味料とスープを入れて沸騰させたら、水溶き片栗粉でとろみをつけて、胡麻油を落として仕上げる。

  6. 6

    写真

    父の自筆、便箋にしたためた小松菜のいため物のレシピ♪本来小松菜用のレシピなので、小松菜でもどうぞ。

コツ・ポイント

栄養のある、蕪の葉をたっぷり美味しく食べられると思います。このごろの椎茸は足まで柔らかく美味しいので、このみで椎茸の足も使っています。蕪の葉を炒める前に油に塩ひとつまみ投入することで、色鮮やかに炒め上がるそうです。小松菜でももちろん美味しいですのでどうぞ(*^^)v

このレシピの生い立ち

父が昔よく作ってくれ美味しかった小松菜のいため物♪亡くなった父の自筆のレシピを大事にとってあって、いつかレシピアップしようかと思ってましたが、小松菜だと同じようなレシピがCOOKPAD内にあって躊躇してたように思います。母が送ってくれた、母の育てた畑の蕪の葉とコラボして、なんだか美味しく栄養も豊かな炒め物になって、ほんわか幸せな気分です♪
レシピID : 462547 公開日 : 07/11/19 更新日 : 08/11/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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まちこ123
簡単に美味しくできました( ´ ▽ ` )ノ

まちこ123さん、初めまして♪お役に立て嬉しい♪ありがとう♪

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PARNELL
大量の大根葉の救出に使わせて頂きました♪すごくおいしい味付ですね

PARNELLさん、大根葉の季節ですね♪レシピご利用有難う♪

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小鉄姐
蕪葉しゃきしゃき☆しっかりしたお味で大変美味しく頂きました^^

小鉄姐さんカブの葉がほんまいい色艶で美味しそう^^れぽ有難う

初れぽ
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優桜ママ
かぶの葉で栄養満点ですね♪簡単で美味しかったです♡

ゆらちゃんのママさん