チャーテステーキ

チャーテステーキ
とっても簡単チャーテステーキです♪

材料 (1/2個分)

チャーテ(はやと瓜)
1/2個分
にんにく薄切り
1かけ
ソース☆☆☆
大さじ1
大さじ1/2
☆☆☆
塩・こしょう
各適量

1

チャーテの皮をむいて、一口大に切る。
→両面に格子状に切り目を入れる。 →塩・こしょうをふる。

2

にんにくチップを作り、取り出しておく。 →同じフライパンに少量のオリーブオイルを足し、チャーテを両面焼く。

3

焼き色が付いたら、オイスターソースと酒をからめる。 →器に盛り付けて、にんにくチップを散らします。

4

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チャーテです。

5

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チャーテです。

コツ・ポイント

簡単です。

このレシピの生い立ち

チャーテを頂いたので・・・・。
レシピID : 462785 公開日 : 07/11/20 更新日 : 07/11/20

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

14/10/20

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レンジで時短。大根ステーキよりも、甘く旨味があり美味しかったです

鈴子☆

レンジで!なるほど流石(°∀°)♪焼き色が美味しそうです~☆

14/03/15

First tsukurepo mark
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シンプル旨し♪こんな野菜の食べ方大好きです♡大蒜チップ多めで♡

pali

嬉しいです(*≧m≦*)私も食べたくなりました♪レポ感謝~☆