ベーコンとキャベツのトマトパスタ♪
作り方
-
-
2
-
・にんにくはみじん切り
・パスタを茹でる際、お湯の量に対して1%の塩を加える
-
-
-
3
-
フライパンにオリーブオイルとベーコンを入れて中火にかける
-
-
-
4
-
ベーコンから脂が溶け出し、ほんのり色づいたらにんにく・赤唐辛子を入れる
-
-
-
5
-
にんにくがきつね色になったらすぐにキャベツ→トマトを加える★このタイミングでパスタを茹ではじめましょう。
-
-
-
6
-
スパゲッティーニならば、6分~6分30秒がアルデンテの目安となります。
-
-
-
7
-
5をさっと炒めたら白ワインを回しいれ、アルコールを飛ばす
-
-
-
8
-
パスタの茹で汁を④に100ccほど入れてパスタが茹で上がるまで弱火で煮込む
-
-
-
9
-
塩胡椒で味を整えたら火を止め、茹で上がったパスタを加えてトマトを崩すように混ぜる
-
-
-
10
-
お皿に盛って完成です!
-
コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
パスタはあまり栄養が摂れないイメージの方も多いのですが、実は素材の組み合わせで手軽に多くの栄養素が摂れる万能メニューなのです!
ぜひいろんなアレンジでお楽しみください♪
詳しい栄養価については、【スクスク栄養レシピ】で検索♪
ぜひいろんなアレンジでお楽しみください♪
詳しい栄養価については、【スクスク栄養レシピ】で検索♪