❀ピーマンとツナの炒め物❀

❀ピーマンとツナの炒め物❀
少ない材料で手軽にもう1品!ツナ缶を丸ごと使うので旨みもup☆ピーマン大量消費にもおすすめです(*^_^*)

材料 (2〜3人分)

ピーマン
4〜5個
ツナ缶
1缶
●しょうゆ、鶏がらスープの素
各小さじ1

1

ピーマンは縦に細切りにする。

2

火をつけ、フライパンにツナ缶を汁ごと入れる。ツナが温まってきたらピーマンと●を入れ、さっと炒めて完成♪

コツ・ポイント

ピーマンは輪切りでなく縦に細切りにすることで苦味を少し抑えることができます!

このレシピの生い立ち

いつもレンジで作っていたのですが、フライパンを使った方が栄養も採れるそうなので作ってみました。
レシピID : 4630900 公開日 : 17/07/20 更新日 : 17/07/30

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

6 (6人)

18/10/09

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大量消費できました、感謝です

さっち天然さん

18/07/08

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コーンもプラス(о´∀`о)簡単で美味しかったです♡♡

a0imama♡

美味しそうなつくれぽありがとうございます!またつくってね!

17/09/05

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美味しいピーマンをサッと簡単にできました♡

みわたんママ

美味しそうなつくれぽありがとうございます!またつくってねー♬

17/08/30

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みんなに大好評でした!!おつまみにも最高です!!

みかみかちん

美味しそうなつくれぽありがとうございます!また作ってねー!