糖質ゼロ麺 ナポリタン

糖質ゼロ麺 ナポリタン

Description

紀文さんの糖質ゼロ麺で ナポリタンを作りました。ダイエット中に強い味方です。

材料 (2人分)

糖質ゼロ麺
2袋
玉ねぎ
半分
ピーマン
1個
ウインナー
4本
ケチャップ
大さじ2
中濃ソース
小さじ1

作り方

1

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紀文の糖質ゼロ麺をつかいます

2

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袋から出して 水気を切っておきます

3

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ウインナー野菜をオリーブ油で炒ます
しんなりしたら、ケチャップ ソース バターをいれます。

4

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ケチャップはよく炒めると酸味が少なくなってくるので、水分がなくなるまで焦げないように炒めます

5

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となりのコンロで 目玉焼きを作ります

6

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皿に乗せて完成です

コツ・ポイント

ケチャップはメーカーで味が違うので、味見をしながら分量を調節してください。よく炒めると酸味が少なくなるので、焦げないように ゆっくり炒めました。

このレシピの生い立ち

ダイエット中 どうしても ナポリタンが食べたくて 作りました。
レシピID : 4631054 公開日 : 17/07/20 更新日 : 17/07/27

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