あたっか♡レンジで湯豆腐✤ฺ

あたっか♡レンジで湯豆腐✤ฺ
レシピというか・・・(笑) でもやっぱり冬は湯豆腐でポカ②♡ レンジで一人分をチャチャット作っちゃえぇ(>ω<*) たっぷりの野菜も一緒に入れてヘルシー&栄養満点!!

材料 (一人分)

豆腐
適量
白菜
2枚
ねぎ
1/2本
えのき
1/2袋
豚肉(肉団子でも)
3切れ
昆布(あれば)
器に合わせて切って

1

具材を適当な大きさに切りまぁす☆

2

写真

昆布を入れたお水に具をいれまぁす(^^*)
スキマを作ってラップをかけて下さい★

あたしは100均で買ってきた、レンジで調理できる器を使ってます☆
穴付のふたがついていて超便利♪

3

私のレンジでは600wで7分チン♫しました。

4

写真

だしでもポン酢でも好きなタレにつけて召し上がれ♫
今回はポン酢で頂きました(>u<)

コツ・ポイント

加熱時間は様子を見ながらやってみてください★

このレシピの生い立ち

寒くなってくると台所に立つのも嫌になってくる・・・
てことでレンジでチン♫して、あたしはおこたでぬくぬくしちゃえ♡
レシピID : 463338 公開日 : 07/11/21 更新日 : 07/11/21

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