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卵を溶いてみりんを混ぜる
フライパンに分量外のサラダ油を加熱して卵を回し入れ、固まりかけるとほぐすようにかき混ぜる
ほうれん草はラップしてレンジ500Wで1分加熱して冷水に取り水気を絞って3センチ長さに切る
ボウルにほうれん草を入れめんつゆとかつおぶしを混ぜる
お皿の上に焼き海苔を乗せて軽く塩を振り、ご飯の半量を乗せる
ご飯の上にほうれん草と炒り卵を乗せる
具の上に残りのご飯を乗せて塩を振り、焼き海苔の4つの角を折りたたみ閉じ目を下にしてしばらく置
半分に切って出来上がり
レポ感謝、何度も作って下さっているとは感激です、お試し有難う
レポ感謝、ランチにお役の立てて嬉しいです、お試し下さり有難う
レポ感謝、お父様のお口に合ったようで良かった、お試し有難う
初レポ大感謝!!お口に合って良かったです、お試し下さり有難う