高男弁!(高校男子弁当)13の画像

Description

残り物や市販品を使って簡単に。でもってボリューミーに!

材料

■アスパラ肉巻き
しょうが焼きのタレ
適宜
■鮭の塩焼き
■かぼちゃの煮物
■ミニトマト
■卵焼き
1個
冷凍ねぎ
適宜
中華だし
少々
少々

作り方

  1. 1

    アスパラは前の晩に下ゆでしたものを豚肉で巻く。市販のしょうが焼きのタレでからめや焼きする。

  2. 2

    塩鮭をグリルで焼く。

  3. 3

    卵に中華だし、塩、冷凍ねぎを入れ混ぜて卵焼きを作る。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

春から高校生になった息子に毎朝お弁当を作ることになりました。私と同じように忙しいお母さんたちの参考に鳴ればと思って、楽しみながら作ってます!
レシピID : 4635013 公開日 : 17/07/23 更新日 : 17/07/23

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