低糖質☆アーモンドいりこ
低糖質もーこ
作り方
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1
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フライパンでイリコを炒る。味見してサクサクするまで。3分ぐらいでした。大きさによって違います。
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2
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イリコが色づきサクサクしたら、ナッツを入れラカントをまぶす。すぐ溶けるので素早く絡め、火を止める。ごまもこの時にふる。
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3
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クッキングペーパーに置く。熱いうちにバラバラにしておく。
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4
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少し糖質はありますが、醤油小さじ半分をラカント投入時にいれると良い感じです。
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5
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2018.8.18
ありがとうございます(^ ^)
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コツ・ポイント
ラカント投入後は焦げやすいので注意して下さい。
このレシピの生い立ち
サクサクしたおやつに思いつきました。市販のアーモンドいりこは同量で、糖質15gありました。
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低糖質もーこ
