モロヘイヤとしらすのお浸し

モロヘイヤとしらすのお浸し

Description

栄養たっぷり!夏バテ防止に。ご飯にかけても美味しいです!
子供は梅なしで☆

材料

モロヘイヤ
適量
しらす
一パック
鰹節
一パック
適量
梅干し
適量

作り方

  1. 1

    モロヘイヤは茹でて刻んでおきます。なるべく細かくするとトロトロになります!

  2. 2

    しらすをサッと湯通しして下さいね。

  3. 3

    写真

    ボウルや保存容器に モロヘイヤとしらす、鰹節を入れて、めんつゆを入れ混ぜます。トロトロ~(^ω^)

  4. 4

    写真

    冷蔵庫で冷やして出来上がり!
    器にわけて、梅をのせたら完成です☆

コツ・ポイント

めんつゆはお好みで加減して下さい。梅干しも一緒に混ぜても大丈夫ですが、うちは小さい子がいるので後のせです。しらすは湯通しすると生臭さがなくなります。

このレシピの生い立ち

家にある材料で簡単にと思い。
レシピID : 4637762 公開日 : 17/07/25 更新日 : 17/08/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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2018年9月10日

余ったモロヘイヤとしらすの消化に(^^;)。美味レシピ感謝!

お役にたてて良かったです(o^O^o)レポ感謝です!

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2017年9月25日

暑い日には一段と美味しいです。

素敵なつくレポありがとうございます♪

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2017年8月17日

初れぽ

梅干しなしで。ご飯に合いますね~また作ります!

つくレポありがとうございます☆ご飯にたっぷりかけて召し上がれ