ヒイカとトマトのマリネの画像

Description

彩り鮮やか♪冷やしていただきます!

材料 (2人前)

10はい
白ワイン(なければ酒)
大さじ1
A)玉ねぎみじん切り
1/4個
A)にんにく(すりおろし)
少々
A)オリーブオイル
大さじ2
A)酢
大さじ1
A)塩
小さじ1/2
A)黒こしょう
少々
A)はちみつ
大さじ1/2

作り方

  1. 1

    ヒイカは胴から足を引き抜き、内臓と軟骨、口を取り除く。

  2. 2

    Aを混ぜ合わせ、マリネ液をつくる。

  3. 3

    プチトマトは湯むきをする。その湯にワインをいれ、ヒイカをさっと茹で、水を切る。

  4. 4

    マリネ液に3をつける。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

このレシピはひょうご地魚推進プロジェクトで紹介させていただいているレシピです。
レシピID : 4641163 公開日 : 17/08/10 更新日 : 17/08/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
いもちゃんちゃん
玉ねぎときゅうりを混ぜてボリュームアップ。マリネ液が美味しい。