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★を混ぜておきます。
ニンニクをみじん切りにします。
ほうれん草を切ります。
フライパンにオリーブオイルを引きます。
ニンニクを入れたら火を点けて、弱火で加熱していきます。
ニンニクの香りが立ってきたら、★と茹でたパスタを入れます。
パスタに汁が絡んだら、ほうれん草を入れて中火で混ぜます。
今回ははごろもフーズの「シーチキンPlusコーン」を使います。
ほうれん草に火が入ったら、ツナとコーンを入れて混ぜます。
全体的に汁を絡めたら、汁が半分くらいになるまで煮込めば完成です。
どういたしましてです^^