ピーマン大量消費！ピーマンとツナ炒め♪
ばちこぷー
作り方
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1
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ピーマン縦半分に切って種とる。
繊維を切るように2mmくらいで切る。
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2
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フライパン火にかけ、ツナ缶余分な油捨ててどかっと入れる。
しょうがすったの入れる。
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3
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ざっくり炒めたらピーマン入れる。
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4
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ざっくり炒めたらしょうゆと本みりんも入れて適当に炒める。
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5
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最後かつお節どかっと入れて混ぜたら出来上がり！
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6
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2017/8/18ありがとうございます‼
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7
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2018/5/10
ニュースになりました(*´∀｀)
ありがとうございます♪
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コツ・ポイント
繊維を切るようにピーマンを切った方がシャキシャキしてる気がします。
夏野菜は体冷やすのでしょうが入れてバランスとります♪
夏野菜は体冷やすのでしょうが入れてバランスとります♪
このレシピの生い立ち
ピーマンが…
鈴なりで…(笑)
鈴なりで…(笑)
ばちこぷー
