離乳食☆手づかみオムライス

離乳食☆手づかみオムライス

Description

記録用に。1歳の娘もパクパク食べます。具材はピーマン、ミックスベジタブル、ハムなど入れるものを変えても楽しめます。

材料 (子ども1人分)

軟飯
80g
1/2個
ほうれん草
適量
人参
適量
チーズ(粉チーズでも)
適量
トマトケチャップ(トマトでも)
小さじ1

作り方

1

軟飯に溶き卵と好きな野菜(今回はほうれん草、にんじん、チーズ)ケチャップを入れて混ぜる。

2

混ぜた物をラップを敷いたタッパに平らに広げる。

3

サランラップを軽く乗せて、電子レンジで1分半程温める。
卵が固まっていなそうだったら、もう少し温める。

4

粗熱をとったら、好きな大きさに切って完成。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

外食先で手を汚さず手づかみ食べをさせたくて。
レシピID : 4642633 公開日 : 17/07/28 更新日 : 17/07/28

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