糸こんナポリタン

糸こんナポリタン
ぷりぷり。超ヘルシー!
ダイエットにももってこい☆

材料 (1人分)

糸こんにゃく
1ふくろ
玉ねぎ
1/6
にんじん
2cm
ピーマン
1/2
ウィンナー
2本
ケチャップ
大さじ1
小さじ1
塩こしょう
少々

1

玉ねぎは薄切りに、にんじんとピーマンは千切りにする。
ウィンナーも1cmくらいに切っておく。

2

糸こんにゃくは半分の長さに切り、軽くゆでる。

3

フライパンに油をしき、1の材料を入れ炒める。

4

糸こんにゃくを入れ炒める。

5

塩こしょう、ケチャップ、ウスターソースを入れ炒めて味をつけして出来上がり。

コツ・ポイント

写真は半分の量のものです。

このレシピの生い立ち

パスタが食べたい!だけどパスタがない! 糸こんでパスタの代用ができるかな?、と思い作ってみました。
レシピID : 464390 公開日 : 07/11/23 更新日 : 07/11/23

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