市販のドレッシングで♡豚しゃぶパスタ

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Description

市販のノンオイル青じそドレッシングを使って、簡単にタンパク質も野菜も摂れるパスタです。

材料 (2人分)

200g
2〜3本
10〜15cm
3〜5枚
オリーブオイル
適量
青じそドレッシング
適量
にんにくチューブ
約3cm
マジックソルト
適量
チリソース
適量

作り方

  1. 1

    茄子は好みの大きさに切り、水に10分〜さらしてから、500〜600ワット3分程レンチンして、粗熱を取ります。

  2. 2

    粗熱が取れたら、オリーブオイル、にんにくチューブ、マジックソルトを入れて味をなじませます。

  3. 3

    長ねぎは縦半分にし、斜めに切ります。
    大葉は縦に丸めて千切りにしておきます。

  4. 4

    パスタを茹でます。
    パスタを茹でたら豚肉も茹でるので、パスタと豚肉を冷やすザルとボールを準備してから茹でます。

  5. 5

    パスタを茹でたら、ザルに取り、冷水で冷やしてから、オリーブオイルを回し掛けて、オイルを絡めて置いてください。

  6. 6

    豚肉を茹でて、冷水に取ります。

  7. 7

    盛り付けです。
    パスタ、豚肉、茄子、長ねぎ、大葉の順に乗せていきます。

  8. 8

    最後にノンオイル青じそドレッシングを掛けて、お好みでチリソースを絡めて召し上がれ〜。チリソースはなくても美味しいですよ。

コツ・ポイント

パスタも具材もよく冷やして下さいね。

このレシピの生い立ち

初めはスパサラで食べていたのですが、冷製パスタでもいけそうかな〜とやってみたら、普通に美味しかったので、夏は毎年食べてます。
レシピID : 4643942 公開日 : 17/07/29 更新日 : 17/07/30

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