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ゴーヤを縦半分に切り、ワタタネを取って、2〜3ミリに切る
ウインナーもゴーヤ同様に切る
フライパンに☆サラダ油を温め、ウインナーに少し火を通してからゴーヤを加え強火でしっかりと炒める
☆の調味料を味を見ながら、サッと加える
★醤油を鍋肌にサッとして鰹節を振りかけて出来上がり
ありがとうございます!夏野菜は手早くあり合わせで!
ありがとうございます!あるもので、簡単美味しくですね!
ありがとうございます!炒め物で冷蔵庫の中身を美味しく綺麗に!