ミキサーいらずのハニーガスパチョの画像

Description

トマトジュースとおろし金でおろした野菜を使って作る、食べごたえあるはちみつ入りガスパチョです。

材料 (2人分)

1/2本
1/4本
ひとつまみ
オリーブオイル
大さじ1
Aの材料
はちみつ
大さじ1
大さじ1
おろしにんにく
小さじ1/2
小さじ1/2
オリーブオイル
大さじ1

作り方

  1. 1

    野菜はすべてよく洗い、きゅうりはピーラーで軽く皮をむく。セロリもピーラーで筋をとる。パプリカはヘタと種を除く。

  2. 2

    ボウルにおろし金で1をすりおろし、トマトジュースと合わせる。

  3. 3

    2にAを加えてさらによく混ぜる。(お好みで、冷蔵庫で冷やす。)

  4. 4

    器に注ぎ、オリーブオイルをまわしかけ、みじん切りにしたセロリの葉を散らしたらできあがり。

コツ・ポイント

■おろし金を使うので、野菜の繊維感をしっかりと感じられる食べごたえのあるスープです。
■ミキサーでも作ることができます。その場合、なめらかな食感に仕上がります。
■はちみつを加えることで、味が一つにまとまります。

このレシピの生い立ち

夏にぴったりのさっぱりスープを、より簡単な工程でレシピにしました。野菜もたくさん摂れるので、食事のバランスが偏ってしまった時にもおすすめです。
レシピID : 4647513 公開日 : 17/08/01 更新日 : 17/08/01

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート