ミキサーいらずのハニーガスパチョ
作り方
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1
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野菜はすべてよく洗い、きゅうりはピーラーで軽く皮をむく。セロリもピーラーで筋をとる。パプリカはヘタと種を除く。
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2
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ボウルにおろし金で1をすりおろし、トマトジュースと合わせる。
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3
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2にAを加えてさらによく混ぜる。(お好みで、冷蔵庫で冷やす。)
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4
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器に注ぎ、オリーブオイルをまわしかけ、みじん切りにしたセロリの葉を散らしたらできあがり。
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コツ・ポイント
■おろし金を使うので、野菜の繊維感をしっかりと感じられる食べごたえのあるスープです。
■ミキサーでも作ることができます。その場合、なめらかな食感に仕上がります。
■はちみつを加えることで、味が一つにまとまります。
■ミキサーでも作ることができます。その場合、なめらかな食感に仕上がります。
■はちみつを加えることで、味が一つにまとまります。
このレシピの生い立ち
夏にぴったりのさっぱりスープを、より簡単な工程でレシピにしました。野菜もたくさん摂れるので、食事のバランスが偏ってしまった時にもおすすめです。