超簡単!きな粉グリーンスムージーの画像

Description

材料をミキサーに入れてスイッチ押すだけ!
簡単に美味しいスムージーを作れます*

材料 (2人分)

牛乳 又は 豆乳
200ml
(我が家は牛乳と豆乳を半量ずつ入れてます♪♪)
小さじ2〜3
1束
1/4個
1本
2〜3個
(りんごやバナナをあらかじめ凍らせて、氷なしで作っても◎濃くて美味しいです*)

作り方

  1. 1

    りんごの皮をむいて、ざく切りにします。
    ミキサーでちゃんと細かくなるサイズであれば◎

  2. 2

    小松菜やバナナもざく切りにします。

    小松菜は洗ってからキッチンばさみで切りながら入れ、バナナはちぎって入れると楽です。

  3. 3

    材料を、記載してある順番にミキサーに入れていきます。

    入れ終わったら全て細かくなるまでスイッチオン!

  4. 4

    全て細かくなったら出来上がりです♬

コツ・ポイント

ほうれん草でもやってみましたが、アクが強いので小松菜の方が飲みやすいです☆*:

お好みでフルーツ足してもらっても美味しいです♬
ある時はミックスベリーやカットマンゴーとか入れてました!

このレシピの生い立ち

実家で母が作ってくれていたスムージーに、きな粉を入れてアレンジしてみました。
その時は目分量で作っていたので、分量はお好みに合わせて調節してみてください*(^o^)/*
レシピID : 4649402 公開日 : 17/08/03 更新日 : 17/08/03

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
ちゃぴ♥
離乳食に♡レンチンしました♪泡が凄いですが美味しそうに完食でした

離乳食とは思いつきませんでした…!ありがとうございます!