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鶏胸肉一口ステーキ♪黒酢玉ねぎソースで♪

鶏胸肉一口ステーキ♪黒酢玉ねぎソースで♪の画像

Description

焼いてみつかん黒酢たまねぎソースかけるだけの簡単一品♪さっぱりいただけます＾＾

材料 （４人分）

とり胸肉
２枚
片栗粉
おおさじ２
塩コショウ
適量
にんにくスライス
2かけ分
ねぎ(みじん切り)
少々
ｻﾗﾀﾞ油
おおさじ１
酒
おおさじ２
みつかん黒酢たまねぎ
おおさじ２
■ お好みでマヨネーズ
■ お皿にお好みの野菜（今回きゅうり）

作り方

  1. 1

    写真

    ソースはこちらです＾＾
    さっぱりして美味しい♪

  2. 2

    鶏肉はフォークで穴を開けたたき一口大に切る　塩コショウをし片栗粉をまぶす

  3. 3

    フライパンを熱し油、にんにくを入れ弱火にし　肉を皮目から焼いていく　

  4. 4

    焼き色がついたらひっくり返す　中火にし、酒をいれふたをして２−３分くらい蒸らし火を消す。そのまま５分くらい放置する

  5. 5

    お皿に野菜を敷き、４の肉を肉汁ごと盛りソースをかけ　ねぎを散らす

コツ・ポイント

放置することでふっくらしあがります＾＾

このレシピの生い立ち

さっぱりと簡単に♪
レシピID : 4649434 公開日 : 17/08/03 更新日 : 17/08/03

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1件 (1人)
2018年1月16日
初れぽ
写真
ジョングレ
余熱で火を通すからお肉固くならずにおいしいね✿３人分のお弁当に♪

ジョン様！お弁当にまで！とても嬉しいれぽ本当に有難うですＴＴ

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おうちごはん☆
鶏胸肉一口ステーキ♪黒酢玉ねぎソースで♪
by おうちごはん☆