【塩分カロリー制限】もずくトマトの冷奴

【塩分カロリー制限】もずくトマトの冷奴

Description

カロリーも塩分も控えめで簡単レシピ♪さっぱり食べれておつまみにもなります。

材料 (1人分)

豆腐1/3丁または1パック
150g
もずく
1パック80g
トマト
1個

作り方

1

豆腐は軽く洗って深めのお皿に入れる

2

トマトをさいの目に切る

3

1にもずくとトマトをかけて出来上がり♪

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

食欲も食事を作る気力もない時に冷蔵庫の材料で作りました。
レシピID : 4649994 公開日 : 17/08/02 更新日 : 17/08/02

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

2020/01/06

写真

サッパリツルッといただけますね(^^)美味しかったです♡

ちゃぴ♡♡

2019/07/09

First tsukurepo mark
写真

ちょっとお酢をかけましたが、大量に食べちゃう美味しさですね♪

aduadu

作ってくださりありがとうございました✨お酢いいですね!