焼肉のタレで☆簡単ナタマメの肉巻き

焼肉のタレで☆簡単ナタマメの肉巻き
ホクホクのナタマメと豚肉の食べ応えのある組み合わせ!

材料 (ナタマメ5本分)

ナタマメ
5本
豚肉薄切り
10枚
◯塩こしょう
適量
◯焼肉のたれ
適量

1

写真

ナタマメは半分に切り塩茹でしておく。固めが好きなら3分くらい、柔らかめが好きなら5分〜。

2

豚肉でナタマメを巻いていく。巻き終えたら片面に塩こしょうを振る。

3

火をつけていないフライパンに塩こしょうした面を下にして↑を並べる。上面にも塩こしょうを振る。これで簡単に両面塩こしょう!

4

火をつけて中火強火で片面2分。

5

写真

ひっくり返して、焼肉のたれを入れてさらに2分くらい。

6

最後にたれをからめて完成☆

コツ・ポイント

火のついていないフライパンに並べればいいので、お料理に慣れていない方でも安心。ナタマメに火が通っているので肉の色が変わればOKです(^.^)

このレシピの生い立ち

物産館で美味しそうなナタマメが売っていたので天ぷら以外で使えないかな〜と思い(*^^*)
レシピID : 4651288 公開日 : 17/08/03 更新日 : 17/08/04

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