じっくり煮込んだミネストローネ♪の画像

Description

心も体も温まるスープはいかが♪
水と野菜だけで美味しいスープができちゃいます^^

材料

キャベツ ざく切り
中1/2個
人参 小さい四角
中1本
玉葱 小さい四角
中1個
にんにく みじん切り
1片
トマトホール400g缶
1缶
1L
ローリエ
1枚
塩胡椒
適宜
オリーブオイル
大さじ3

作り方

  1. 1

    写真

    鍋にオリーブオイルとニンニクのみじん切りをいれて火にかける

  2. 2

    写真

    ニンニクの香りがでたらベーコン・玉葱・人参の順で炒める。

  3. 3

    写真

    キャベツを加えてじっくり炒めていく。
    30分くらい弱火で炒める。

    塩を一つまみ加える。

  4. 4

    写真

    こんな状態になったら水とローリエ・ホールトマトをつぶして加える。

  5. 5

    写真

    強火で沸騰したらごく弱火にしあくをとりながら1時間半から2時間煮込む。

  6. 6

コツ・ポイント

じっくり炒めることで野菜の甘みと旨みがでます^^
コンソメ、ブイヨンはいれなくても十分美味しいスープができます♪

このレシピの生い立ち

野菜をたっぷり摂りたいので作りました^^子供達もたくさん食べてくれます!!

http://plaza.rakuten.co.jp/sacchin1014/でお料理ブログも書いてます^^
お暇なときに覗いてみてね♪

レシピID : 465140 公開日 : 07/11/24 更新日 : 07/11/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
Y o r i ★^
初めて作ってみましたがおいしかった!また作ってみたいな★

とってもおいしそう♪♪つくれぽありがとう~!!^^