簡単☆ひじきとゴーヤのわたのゴマ焼き

簡単☆ひじきとゴーヤのわたのゴマ焼き

Description

苦味感じず もっちりとした食感です。

材料

ゴーヤのわた
50グラム
ひじき(乾燥)
5グラム
ピザ用チーズ
25グラム
白ゴマ
大さじ1強
マヨネーズ
大さじ1
塩胡椒
少々
小麦粉
大さじ2
大さじ2
サラダ油
少々

作り方

1

ひじきは戻しておきます。

ゴーヤのわたは 粗くカットします。

2

サラダ油以外の材料を 混ぜ合わせます。

3

熱したフライパンにサラダ油を薄くひき 平らにならし入れ 片面2分位ずつ 弱火で焼きあげます。

コツ・ポイント

ゴーヤのわたと種を使っています。
(お好みで種なしでも)

このレシピの生い立ち

ゴーヤのわたを活用♡

ひじきのゴマ焼きの第5弾です。
レシピID : 4653937 公開日 : 17/08/05 更新日 : 19/07/04

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

18/08/11

First tsukurepo mark
写真

これ簡単で美味しい~❤️ゴーヤの種がナッツみたい!( *´艸`)

nosso

わぁ~美味しく仕上がり凄嬉しいです♡カリカリ種イイよね有難う