チーズとろ~☆豆乳パスタ

チーズとろ~☆豆乳パスタ
パスタの量を減らしてたっぷりのキャベツでかさまし☆人参もいれてカロチン摂取!!

材料 (2人分)

パスタ
100g
キャベツ
3枚
人参
ブナピー
1パック
ハム
2枚
ミックスチーズ
たっぷり
にんにくおろし
2片
1.5~2カップ
●鶏がらスープの素
小1強
●塩黒胡椒
●ミートソース(あれば)
アクセント程度
●水溶き粉
粉小1+水小2

1

パスタを茹でる。その間にキャベツ・ハムをザク切り、人参1cm角、ブナピーを裂いて、レンジでしんなりする程度にチン(少し水をいれてラップしよう)

2

《スープ》鍋に水100cc+ニンニクおろしをいれ→野菜の具→ハム→●を入れる。味をみて何か足らないなっと思ったら黒胡椒を。その中に茹で上がったパスタ+チーズを入れて溶けそうになったら完成☆

3

ミートソースは残ったトマト煮みたいな感じのでもOK!*

コツ・ポイント

ミートソースがなかったら、挽肉+玉葱などを炒めてからスープを作るとうまみがでると思います。好みでバジルやゴマなどを加えてみてください☆野菜類はレンジでしんなりしているのでチョト節約??かな

このレシピの生い立ち

そらいろのたねさんのレシピを見ておいしそ~(・Q<)と思い自分の好きなものやあまり物をぶち込んでみました。
レシピID : 465494 公開日 : 07/11/25 更新日 : 07/11/25

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

 
そらいろのたね 2007年12月07日 23:59
sama-3さん、こんばんは!
めちゃくちゃ遅くなりましたが、
「ダイエットに☆ビタミンカラーの豆乳パスタ」 を参考にして
それよりも、もっともっと数段も美味しそう~~なレシピをUPしてくださって
どうもありがとうございましたヾ(*´∀`*)ノ♪
にんにくやチーズを入れたら、さぞや美味しいだろうな。と、ヨダレが・・・
近いうちに、さっそくやってみようと思います。
夜中にお腹がすいてしまいました・・・やばいですね(笑)
ではでは、これからも、どうぞよろしくお願いしますm(_ _)m
sama-3 2007年12月08日 19:32
そらいろのたねさん♪コメントありがとうございます~
チーズたっぷり入れたけんちょっとダイエット..?になりましたが、
美味しく楽しく食べれました☆
作った感想ぜひ聞かして下さいねえ(>m<)
こちらこそよろしくです!!b