✤チキンのクレイジーソルト蒸し✤

✤チキンのクレイジーソルト蒸し✤
クッキングシートを使用した、スピードレシピ♫
お好みのお野菜と共にお召し上がり下さい
(* ^ω^)ゞ

材料 (2人)

鶏肉(モモ)
1枚
きゃべつ
2枚
お好みのお野菜
適量
適量(ガシガシたっぷり!がオススメ♫)
とろけるチーズ
1人分に1枚

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鶏肉は、一口大に切る。(一人分3~5切れを目安に)キャベツザク切りクッキングシートにお好みの野菜を敷き、クレソル少々。

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野菜の上に鶏をおき、クレソルをパラパラ。一番上にチーズをのせて、シートを閉じる。

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両端をねじりキャンディー包みにします。600Wで4分チン。

※人参などの固い野菜は、なるべく薄切りや小さめに。

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我が家はレモン風味のクレソルを使用しています↑↑↑

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普通のクレソルの場合、仕上げにレモン果汁をタラリとするとさらに美味しいと思います❤

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ワット数の違いや、いれる材料によって多少加熱時間が異なると思います。

材料の詰め込み過ぎには注意です✿

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地鶏ちゃんがささみでも素敵に作って下さいました❤

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もちょちかさんが
とろけるチーズの代用でパルメザンでも素敵に作って下さいました❤

コツ・ポイント

出来上がりは熱々で急に開けると蒸気でキケンですのでよく注意して下さいね(*^_^*)

チーズは原型なくなる感じですが(゜o゜;(笑)チーズの味はしっかり生きています♪クレソルとチーズだけの味付けとは思えない良いお味ですよ!(^◇^) 冷蔵庫のあまり野菜などなんでも敷いてみて下さい♪

このレシピの生い立ち

時間がない時でも簡単に美味しい1品が出来ると嬉しいな~❤と思い・・・。
レシピID : 465529 公開日 : 07/11/25 更新日 : 09/08/28

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