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麺は小袋のまま500Wのレンジで3分チン!☆これをやっておくと水をかけて蒸し焼きにしなくても麺がほぐれる☆
きゅうりは縦半分にして真ん中の柔らかい部分をスプーンで取り除いて好きな大きさに切っておく☆
ピーマンゎ細切りに☆大葉は千切りに☆
フライパンにごま油を熱しもやし、ピーマン、きゅうりを軽く炒める☆レンジで温めておいた麺も入れて炒める☆
鶏がらスープの素を振りかけて混ぜ合わせて合わせておいた☆の調味料を入れてざっと炒める☆
器に盛りつけて大葉をのせてまわりに七味を振りかけてできあがり♥️