☆鉄分補給☆ほうれん草のポテチサラダ☆

☆鉄分補給☆ほうれん草のポテチサラダ☆
5分かからずに完成!?
ほんっと止まらないおいしさですっ!!
ほうれん草の鉄分+ジャガイモのVit.Cで鉄分吸収率UP!!!

材料 (2人分)

サラダほうれん草
1/2束
ポテトチップス
一つかみ
 マヨネーズ
適量
 しょうゆ
少々

1

サラダほうれん草をよく洗い、水気を十分に切って食べやすい大きさにカットする。

2

1にマヨネーズを加えてまんべんなく混ぜる。
しょうゆを少々加え、味を整える。

3

ポテトチップスを粗くくだきながら2に加え、ざっと混ぜて完成。

コツ・ポイント

ポテトチップスがしなっとするのがイヤなので、食べる直前に作ります。
又は後のせ。

このレシピの生い立ち

友達に教えてもらってから、定番メニューになりました☆
レシピID : 465868 公開日 : 07/11/26 更新日 : 07/11/26

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

07/12/02

First tsukurepo mark
写真

うっかりこっちまで茹でちゃってゴメンナサイ^^;子供も喜んだよ

miino

喜んでくれてうれしいです♡茹でてもOKですね!

なつたくかあさん 2007年12月04日 17:30
Spaすきさん、はじめまして♪
日記がなかったので、おいしそうなレシピにおじゃましました❤
「さつまいもサラダ」のつくれぽ、とてもうれしかったです(○´艸`)
ほうれん草、大好きです('∀')
是非、試してみたいです♪
では、ありがとでしたぁ( ´ ∀ ` )ノ

Spaすき 2007年12月04日 18:00
なつたくかあさん さま
コメントありがとうございます♡
まだまだ料理初心者なんです( ´_ゝ`)
ほうれん草、私も大好きですよ!
よかったら作ってみて下さーい・*:.。☆..。