タイ風海老トースト

タイ風海老トースト
タイの海老トーストに、和風素材をプラスして、より美味しく食べやすくしました♪油で揚げないので、カロリー控えめです。

材料 (3~4人分)

バゲット
2分の1本
海老ペースト
海老
300g
小口ネギ
10g
大葉
3~4枚
にんじん
1/4本
枝豆
適量
調味料
にんにくみじん切り
少々
大匙1
にんにくみじん切り
大匙1
塩コショウ
少々
1個
付けだれ
スイートチリ
適量

1

バゲットは好みの幅の輪切りにしておく。

2

海老ペーストの材料と調味料を全てフードプロセッサーにかけ、ペースト状にし、バゲットに海老ペーストを塗る。

3

フライパンにオイルを敷き、海老ペーストを下にして焼く。

4

少し焦げ目がついたら、今度はペースト部分を上にして、トースターかオーブンで焼く。

コツ・ポイント

*パンはバゲットでなくても、食パンでも良いです。

*一度焼くのが面倒な場合は、そのままトースターで焼いてもOKですが、少し時間を長めにしましょう。

■お好みで、スイートチリ、ライム、レモン汁などをかけて食べてくださいね。

このレシピの生い立ち

焼くだけのカロリー控えめで作りました。

【お知らせ】
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レシピID : 465870 公開日 : 07/11/26 更新日 : 14/04/04

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

3 (3人)

13/09/30

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家族に大好評でした☆おうちで海老トーストが作れるなんて感激!

じゅんたーこ

じゅんたーこさん初めまして!作ってくれてありがとう!

10/05/16

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FPがないので包丁で☆ヘルシーで美味しいです〜!!

とりっぽ

包丁だと食感が良く仕上がり、これも美味しい!ありがとう♪

08/07/25

First tsukurepo mark
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おいしくできました♡ アリガトウゴザイマス♡→ܫ←♡

tamakanasota

素敵なコーディネートでありがとうございます。