超簡単☆インド風チキン

超簡単☆インド風チキン
漬け込んで焼くだけ☆ お家で簡単、タンドリー風味のチキンだよん♪

材料 (二人分)

鶏肉
250g
 ※ヨーグルト
大さじ 2
大さじ 1
 ※ケチャップ
大さじ 1
大さじ 1
 ※しょうゆ
小さじ 1
 ※すり下ろしニンニク
お好み
 ※すり下ろしショウガ
お好み

1

フォークで、鶏肉にザクザク穴を開けておく。

2

※印の材料をよ~く混ぜて、鶏肉と一緒にビニール袋へ。 少し揉み込んだら、そのまま30分~半日ほど放置。

3

180℃で鉄板ごと予熱したオーブンにクッキングシートを敷き、約12分焼いて完成。  焼き時間は、お肉の大きさによって、加減してね♪

コツ・ポイント

鶏肉は、手羽先・手羽元・もも肉など、何でもOK☆ But、胸肉はパサつきやすいのでNGかも( ;'ノェ')コチョ-リ  ちなみに、今回の写真は手羽中です^-^  調味料は、お好みで加減してみてね♪o(^-^o)☆(o^-^)o♪ お醤油は、ニンニク醤油でも美味しいよ♪

このレシピの生い立ち

どこかで目にした「タンドリーチキン」のレシピ。記憶が薄れてる中、
こんなかなぁ?って思いながら作ってみましたヾ(*´∀`*)ノキャッキャ♪
レシピID : 466183 公開日 : 07/11/26 更新日 : 08/01/24

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