トマトとツナと玉ねぎのワサビソース和え

トマトとツナと玉ねぎのワサビソース和え
テレビを見てたらダイエットにはトマトと言っていたので、作ってみました。

材料

トマト
2個
ツナ缶
1缶
玉ねぎのみじん切り
大さじ2
◆ソース◆
練りわさび
大さじ1
しょう油
大さじ1

1

トマトはヘタを取ります。

2

くし形に切り、器にもります。

3

缶汁を切ったツナを用意します。

4

◆ソース◆の材料を合わせます。

5

合わせたソースにツナと玉ねぎを合わせます。

6

器に持ってたトマトに合わせたソースをかけて出来上がり♪

コツ・ポイント

ツナ缶の油はきちんと取ること。出来てから冷やすと味が馴染んで美味しいです。

このレシピの生い立ち

苦手なトマトをワサビソースで味付けしたら食べることが出来ました。
レシピID : 4663367 公開日 : 17/08/12 更新日 : 17/08/12

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