ヘルシー☆ミートボール☆トマト風味

ヘルシー☆ミートボール☆トマト風味
簡単に、おしゃれでヘルシーなものが食べたいときに是非作ってください(*^0^*)

材料 (2人分)

豚ひき肉
150g
長ねぎ
30g
小さじ2
牛乳
小さじ2
玉ねぎ
1/4個
トマト缶
200g
小さじ1
塩コショウ
適量

1

長ネギをみじん切りにし、豚ひき肉・パン粉・牛乳・塩コショウと粘り気が出るまで混ぜ合わせる。

2

1を8~10個くらいに丸めておく。

3

にんにくはみじん切り、玉ねぎは薄くスライスし、鍋に油小さじ1くらい(分量外)で軽くいためる。

4

3にトマト缶、水1/2カップ(分量外)、コンソメをいれ中火で5分煮込む。

5

4に肉をいれ、10分煮込む。

6

最後に塩コショウで味を整えて完成!
盛り付けでパセリを飾ると見た目もよくなりますよ♪

コツ・ポイント

コツは特にありません!簡単にできますよ♪

このレシピの生い立ち

ヘルシーだけど、おしゃれで美味しいものが食べたかったので
色々なレシピを参考にして作ってみたら出来上がりました^^♪
レシピID : 466514 公開日 : 07/11/27 更新日 : 07/11/27

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

7 (7人)

10/07/13

写真

ズッキーニとパプリカも入れました♪美味(^^)

機動戦士☆マミタス

つくれぽありがとうございます^^♪お洒落に大変身ですね^^★

09/02/22

写真

酸味がちょうどよくて美味しかったです☆明日はパスタにします♪

def jam

トマトの酸味おいしいよね^v^つくれぽありがとう♪

09/02/12

写真

ソースが余ったのでパスタにかけていただきました!

atomatom

私も今度パスタにかけて食べてみます。ツクレポありがとう^^♪

08/05/14

写真

ミートボール大好きです♪美味しいレシピありごとうございます☆

悠人まま

こちらこそありがとうございます^^♪とても美味しそう>v<☆

gabibi 2007年12月07日 17:27
ミホコさん♪ (●ゝω・)ノ コンニチハ
はじめまして^^

「白菜のうま煮」のつくれぽ、
ありがとぅございますっっヽ(●´∀`)人(´∀`●)ノ
とっても美味しそうに作ってくださって、嬉しかったです✿
お写真見て、私もまた食べたくなっちゃいました ^^

トマト風味のミートボール、美味しそうですね!
またまた写真に食いついちゃいそうです ( ´艸`)ムププ

今後とも宜しくお願いします(*・ω・)*_ _)ペコリ
ミホコ 2008年01月15日 13:21
gabibiさん コンニチハ(>v<*)
はじめまして♪ コメントありがとうございます^^☆
お返事遅くなりました (汗)

「白菜のうま煮」何回かリピさせてもらってます!
写真とる前に食べてしまって↓↓つくれぽできてないですけど・・・(笑;
今度作ったら絶対に写真とるので待っていてください!!!!!

このミートボールに生姜を入れると美味いのではという
父のアドバイスがあるけど、まだやってないです><;笑

こちらこそ今後ともよろしくお願いします(*^0^)*_ _)ペコ