子どもが喜ぶ♪餃子の皮で簡単ミニピザ♪

子どもが喜ぶ♪餃子の皮で簡単ミニピザ♪
【1人当たりの栄養価】 エネルギー:190kcal 塩分:0.7g 野菜量:20g #ミニピザ#餃子の皮#アスパラ#ツナ

材料 (4人分(1人4枚))

アスパラガス
3本
ホールコーン缶
20g
ツナ缶(オイル漬け)
1缶(70g)
ケチャップ
大さじ2
ピザ用チーズ
40g
餃子の皮(大判)
16枚

1

アスパラガスは茎の下の硬い部分の皮をむき、斜めに薄切りにする

2

コーン缶、ツナ缶はそれぞれ水気と汁気をきっておく

3

餃子の皮にケチャップを薄くぬり、1、2の具をバランスよくのせ、ピザ用チーズをのせる

4

オーブンやトースターで餃子の皮がきつね色になりパリッとするまで焼く(3~4分程度)

コツ・ポイント

とっても簡単なので、お子さんと一緒に楽しく作れるレシピです♪

このレシピの生い立ち

平成29年旬の野菜レシピ《春・夏版》アスパラ編に掲載されたレシピを教室用にアレンジしたレシピです。
レシピID : 4666170 公開日 : 17/08/15 更新日 : 17/08/15

このレシピの作者

新潟県の北部に位置する新発田市には、アスパラガスや越後姫など、新鮮な食材がたくさん♪郷土料理をはじめ、学校・保育園・幼稚園給食など、しばたのおいしい「ごっつぉ」レシピを紹介します☆健康ヒーロー100彩マンと一緒に、『し』塩はひかえめ『ば』バランス食『た』たっぷり野菜で、めざせ100彩!! 【新発田市公式HP】http://www.city.shibata.niigata.jp/

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