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ノンフライ★ヘルシー★オニオンリング

ノンフライ★ヘルシー★オニオンリングの画像

Description

たっぷり油で揚げたカリカリも美味しいけど、ノンフライのふわもちなオニオンリングなんてどうでしょう？？

材料 （たまねぎ２個分）

たまねぎ
２個
たまご
M1個
小麦粉
大さじ４
ベーキングパウダー
小さじ１
塩コショウ
適量

作り方

  1. 1

    オーブンを２００℃に予熱。

  2. 2

    たまごを溶き、小麦粉とベーキングパウダーと塩コショウを混ぜる。

  3. 3

    輪切りにしたたまねぎを一輪ずつに分け、２を絡める。

  4. 4

    天板にオーブンシートを敷き、３を並べて、オーブンできつね色になるまで１０～１５分焼く。

コツ・ポイント

小麦粉のダマを無くすことくらい。あとは簡単です♪

衣が上手く付かないとのれぽ頂きました！水分の問題ですかね？絡める前に小麦粉まぶすと良いかもしれません。

このレシピの生い立ち

オニオンリングが食べたい！！でもあのカロリー危険！！ってことで、ノンオイルを目指しています♪
レシピID : 466733 公開日 : 07/11/27 更新日 : 13/05/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

60件 (59人)
2022年6月3日
写真
Qaya
罪悪感なくサクサク食べられちゃいます^ ^これはいいですね♡
#オニオンリング
2020年6月20日
写真
yuntakaa
玉ねぎが大玉だったので衣の量が少なくなりましたが（笑）甘くてびっくりしました！美味しくて一気食いです♪
#ヘルシー #とまらない #ダイエット中でも安心 #玉ねぎ甘い
2020年5月24日
写真
すぃーとぴー♡
エビと一緒に♡ 米粉で作りましたが美味しかったです。
2020年5月23日
写真
かお1200
玉ねぎ甘くなりますね〜(*´ч`*)スパイス効かせてみました(☆∀☆)
#おつまみ
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