鶏もも肉のこってり味噌炒めの画像

Description

出汁と味噌で旨味とコクをつけた炒め物です。

材料 (2人分)

1/2袋(100g)
☆塩
小さじ1/4
☆酢
小さじ1
サラダ油(炒め用)
小さじ1
①合わせ調味料
出汁
80ml
砂糖
大さじ1
醤油
大さじ1
チューブにんにく
小さじ1/2
味噌
大さじ1
②水溶き片栗粉
小さじ1
小さじ2

作り方

  1. 1

    写真

    鶏肉は一口大に切る。パプリカは細切りにする。

  2. 2

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    もやしはひげを取って洗い、鍋にたっぷりの湯を沸かし、☆の塩と酢を入れ、20秒茹でてザルに取る。

  3. 3

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    ■①合わせ調味料の材料を混ぜておく。■②水溶き片栗粉を混ぜておく。

  4. 4

    写真

    フライパンにサラダ油を熱し、鶏肉を入れて中火でひっくり返しながら中まで火を通す(約3分)。

  5. 5

    写真

    パプリカを入れて1分ほど炒め、2のもやしを入れて混ぜる。

  6. 6

    写真

    ■①合わせ調味料を入れてひと煮立ちさせ、■②水溶き片栗粉を入れて混ぜ、とろみが出たら出来上がり。

コツ・ポイント

もやしの茹で時間は、少ないと感じるぐらいがシャキシャキと仕上がって食感が良いです。

このレシピの生い立ち

最初は味噌を使ってさっぱり味を出そうと挑戦してみましたが、中途半端な味になったので、いっそのことこってり味にしたら美味しいかと思って試して、そこそこの出来上りだったのでレシピにしました。
レシピID : 4667697 公開日 : 17/08/18 更新日 : 17/08/18

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