キャベツとわかめのサラダ

キャベツとわかめのサラダ

Description

お手軽で低カロリーなサラダです( ´ ▽ ` )ノ

材料 (2人分)

キャベツ
1/8個
乾燥わかめ
大さじ1
1個
塩(塩もみ用)
少々
マヨネーズ
大さじ1/2
大さじ1
☆醤油
小さじ1
☆ラー油
お好みで
☆ごま
お好みで

作り方

1

キャベツを5ミリ幅くらいの千切りにする。

2

ボウルにキャベツと塩を入れ塩もみする。キャベツと塩が馴染んだら乾燥わかめを加えて混ぜる。

3

フライパンにマヨネーズを入れ火にかける。フライパンが温まったら溶き卵を入れてスクランブルエッグにする。

4

☆を混ぜ合わせる。

5

キャベツの水分でわかめが戻ったらボウルに3,4を入れてよく混ぜて出来上がり☆

コツ・ポイント

辛味が苦手な方はラー油なしで優しい味わいにしてください☆
キャベツの水分でわかめを戻すのがポイントです( ´ ▽ ` )ノ

このレシピの生い立ち

美容とダイエットに良いものが食べたかったので☆
レシピID : 4669339 公開日 : 17/08/18 更新日 : 17/08/19

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

4 (4人)

20/03/09

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美味しかったです。ありがとうございます。

アンナモニカ

20/02/19

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朝作ったゆで卵使用でした。簡単美味しく存在感のあるサラダでした!

蒼の雫sp

20/02/08

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キャベツ水気少なくてワカメほぼ戻らず↓それ以外は美味しく頂いたよ

みゃじま

18/05/08

First tsukurepo mark
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おかずにもなるサラダですね!美味しかったです(^^)

kona8

レポありがとうございます!黒ゴマ入り美味しそうです☆