冷凍保存 カット油揚げ

冷凍保存 カット油揚げ

Description

リードで油抜きして簡単下ごしらえ。食べやすく切り、新鮮保存バッグに入れて冷凍保存しておくと、すぐに使えて便利です♪

材料 (作りやすい分量)

油揚げ
2枚

作り方

1

写真

今回は「リードクッキングペーパー」と「リード新鮮保存バッグ」Sサイズを使います。

2

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油揚げは、水にぬらしてしっかり絞ったリードクッキングペーパーでそれぞれ包む。

3

耐熱皿に重ならないようにおいて、ラップをかけずに電子レンジ(600W)で1分加熱する。

4

取り出してペーパーを外し、粗熱を取る。

5

1枚を4等分に切り、新鮮保存バッグに入れて空気を抜きながらジッパーを閉じ、平らにして冷凍保存する。3週間保存可能。

6

この冷凍保存を活用したレシピはこちら⇒ID:4670800

コツ・ポイント

ライオンのリード製品を使って、「ちゃんと」した料理を「かんたん」に実現するコツを紹介しています。
リードを使ったコツはこちらから
https://reed.lion.co.jp/tips/

このレシピの生い立ち

リードで「ちゃんと」をかんたんに。
「保存バッグ作り置きで!1週間のりきり!15分献立コーデ」企画の作り置きレシピです。企画ページはこちら!
https://cookpad.com/pr/tieup/index/1140?p=1565
レシピID : 4670471 公開日 : 17/09/13 更新日 : 19/02/28

このレシピの作者

「リード クッキングペーパー」はいろんな料理ができちゃう優れもの。

野菜をくるんで、レンジでチンすればカンタン温野菜の完成!

お手軽なうえ、ゆでるよりビタミンCが豊富に残るんです♪

リード クッキングペーパーは他にも使い方いろいろ。
「ちゃんと」を、かんたんに を試してくださいね。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

25 (25人)

19/03/26

写真

濡らしてチンははじめてでした!味染みよく、お料理に使いやすい♪

のりこったん

口に入れたときのお味しみしみお揚げがたまらないですよね♡♪

19/02/22

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チンで油抜き出来るんですね!勉強になりました〜

☆こまっと☆

レンチンで美味しく作れるのも嬉しいですよね♪手軽にぜひ♥

18/03/20

写真

油抜きがレンジでできるのは驚き!色んな料理にすぐ使えますね♪

おけ~はん

とっても便利ですよね☆ぜひぜひまたお試し下さいね♡♡

17/11/30

写真

レンチンで油ぬき出来るなんて(//∇//)ペッパーベトベト☆

curisupin

活用してくれてありがとう♫油抜きでヘルシーになるから嬉しいね

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