目指せ美肌!小松菜&キウイジュース

目指せ美肌!小松菜&キウイジュース
ビタミン&食物繊維が豊富な小松菜とキウイのジュース☆色鮮やかな緑でお目覚めすっきり!お肌もお腹も快調に♪これからの季節は風邪予防にも!

材料 (2人分)

小松菜
3~4株
キウイ
2個
適量

1

小松菜はよく洗って
適当な大きさに切る。
キウイは皮をむいて適当な大きさに切る。

2

1と水をジューサーにかけて、出来上がり!

コツ・ポイント

キウイの甘さが足らなさそうなときはお好みでハチミツやオリゴシロップ等を入れてください。
リンゴを追加するのもオススメです。
私は前日の晩に1の手順を済ませ、水切り付のタッパー等に入れ、冷蔵庫に入れ準備をしておきます。
これなら忙しい朝もバタバタせず、生野菜ジュース生活が続けられます☆

このレシピの生い立ち

健康、アンチエイジングのために2年位前から朝に生ジュースを飲むようにしています。
いろいろ試してみた結果、小松菜は栄養面も味も優秀なのでお気に入りの素材です。
レシピID : 467699 公開日 : 07/11/29 更新日 : 07/12/15

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

11 (11人)

13/08/03

写真

か、辛い小松菜に当たってしまいました…涙。いつかリベンジします…

issao

ありがとうございます。 辛いのでしたか~ またお願いします

13/03/03

写真

蜂蜜入りで。意外と飲みやすく、おいしかったです!!

あやけんご

レポありがとうございました。

12/07/18

写真

蜂蜜いれて甘くのみやすいです。

ここのん13

つくれぽありがとうございます!

11/08/01

写真

小松菜とキウイっていいですね☆食べ過ぎた日のリセットの夜に♪

maiharunao

つくれぽありがとうございます♪

リビーママ 2007年12月14日 18:54
kitcheeさん、こんばんわぁ~♪

アンチエイジング~と聞けば・・・笑
キウイ効果で美味しくいただけますね。。
林檎と小松菜よりもこちらの組み合わせのほうが大好きです。。
素敵なレシピに感謝~♪


kitchee 2007年12月15日 00:11
リビーママさん
こんばんは☆
お試しいただきありがとうございました☆
私もダイエットとアンチエイジングには、ビビっときちゃう今日この頃です。
とは言っても、この季節おいしいものの誘惑には勝てませんね・・・
困ったものです。
でも毎朝がんばって新鮮なお野菜や果物のジュースを美味しく飲み続けていれば、きっといいことあるハズ・・・。