目指せ美肌!小松菜&キウイジュース

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Description

ビタミン&食物繊維が豊富な小松菜とキウイのジュース☆色鮮やかな緑でお目覚めすっきり!お肌もお腹も快調に♪これからの季節は風邪予防にも!

材料 (2人分)

3~4株
2個
適量

作り方

  1. 1

    小松菜はよく洗って
    適当な大きさに切る。
    キウイは皮をむいて適当な大きさに切る。

  2. 2

    1と水をジューサーにかけて、出来上がり!

コツ・ポイント

キウイの甘さが足らなさそうなときはお好みでハチミツやオリゴシロップ等を入れてください。
リンゴを追加するのもオススメです。
私は前日の晩に1の手順を済ませ、水切り付のタッパー等に入れ、冷蔵庫に入れ準備をしておきます。
これなら忙しい朝もバタバタせず、生野菜ジュース生活が続けられます☆

このレシピの生い立ち

健康、アンチエイジングのために2年位前から朝に生ジュースを飲むようにしています。
いろいろ試してみた結果、小松菜は栄養面も味も優秀なのでお気に入りの素材です。
レシピID : 467699 公開日 : 07/11/29 更新日 : 07/12/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

13 (13人)
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yuzukann
スッキリとして子どもも飲めるし大人も美味しく綺麗になれますね!キウイの甘酸っぱさが大好きです^ ^
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NGOROX
よそ見をしているうちに、牛乳入れよっと。と父に入れられてしまい、とてもミルキーな感じになりましたがおいしかったです(^^)
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issao
か、辛い小松菜に当たってしまいました…涙。いつかリベンジします…

ありがとうございます。 辛いのでしたか~ またお願いします

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あやけんご
蜂蜜入りで。意外と飲みやすく、おいしかったです!!

レポありがとうございました。