簡単＊おからでバナナ蒸しケーキ
＊あかひな＊
作り方
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1
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おからを500wで3分温めて水分飛ばして40gにします。
(ここで40gじゃなくても◎)
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2
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ヨーグルトを加えまぜたら、バナナを潰しながら混ぜていきます。
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3
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最後に卵とはちみつを加えてよーくかき混ぜたらトントンして表面をなだらかにします。
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4
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そしたら500wで4分半~5分or600wで3分半温めます。
(ここら辺は適当で全然◎様子みながらで)
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5
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ひっくり返して容器をそのままおいて蒸してる状態で1分待てば完成です。
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コツ・ポイント
ほんとに混ぜるだけです。
今回容器ギリギリだったからおからの水分飛ばしましたが、手間を省きたい方はそのままで全然大丈夫です！
バナナの量も多めが良かったらもっと入れてもかまいません^^*
今回容器ギリギリだったからおからの水分飛ばしましたが、手間を省きたい方はそのままで全然大丈夫です！
バナナの量も多めが良かったらもっと入れてもかまいません^^*
このレシピの生い立ち
おからの残りを使いたくて、ちょうどバナナがあったから適当に材料加えて完成(*´∀｀)
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
3件
(3人)
＊あかひな＊
