レンジ1分!ピーマン3個で簡単ツナ和え

レンジ1分!ピーマン3個で簡単ツナ和え
加熱はレンジでたったの1分!
5分もあれば1品作れちゃう(*^o^*)
お弁当にも❤️

材料 (4人分)

ピーマン
3個
ツナ缶
1缶
ひとつまみ
適量
醤油
適量

1

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ピーマンを細切りにし、塩とごま油をまぶし、レンジ対応容器に入れる。

2

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レンジで1分チン!少ししなっとすればOK。

3

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ツナを和えて、醤油で味を調えたら出来上がり〜❤️

4

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黒ごま飾ってみました。お好みでどうぞ。

5

2017/9/7追記。
これって、「無限ピーマン」ってジャンルの食べ物らしいです。知らなかったー!

コツ・ポイント

ツナ缶によって塩気が違うので、塩味が濃すぎるようならツナとピーマンの比率を変えてみたりして下さい。ちなみに我が家は水煮タイプ使用です。

このレシピの生い立ち

今年は庭のピーマンが豊作だったので!アレンジレシピです。取り立ての柔らかいピーマンで作ったら、臭みもなくてサイコー!!(≧∀≦)
レシピID : 4677948 公開日 : 17/08/23 更新日 : 17/09/07

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