ジャコと桜えびの庶民の常備菜(ふりかけ)

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Description

ミチケイさんの美味しい甘辛煮をまねっこして作ってみました。ジャコ(と青のり)を入れると、もっとふりかけっぽく、庶民の味になりました。長寿食の松の実入りだよ〜。お肌にも咳にもいいよ!カルシウム、マグネシウムもたっぷりさ!

材料

30g
みりん
大さじ3
しょうゆ
大さじ2
大さじ2〜
大さじ2〜
(青のり お好みで
大さじ2)

作り方

  1. 1

    ちりめんじゃこを乾煎りします。うっすらきつね色手前くらいになって、ポキッと折れるくらいに乾かしてください。

  2. 2

    続いて、桜えびを加えて、乾煎りします。そこへ、みりんとしょうゆを加え味を付けます。水分を飛ばすように煎りつけます。

  3. 3

    松の実、ごまを加えて、更に煎りつけます。最後に青のりを入れてできあがり。

コツ・ポイント

ちりめんじゃこを煎る時には、焦がさないように気をつけてください。桜えびも続いて煎るので焦がし過ぎ注意!☆甘いのがお好みの方は、メイプルシロップを大さじ1〜加えてみてください。☆初め青のりを入れていましたが、あんまり好評じゃないのでお好みでに変更しました。

このレシピの生い立ち

ミチケイさんの桜エビの甘辛煮がとっても美味しかったので、ジャコ入りバージョンを考えました。
レシピID : 467887 公開日 : 07/11/30 更新日 : 08/01/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

13 (12人)
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akiohi
松の実を煎り大豆に替えて、作りました〜!作り立てのつまみ食いが止まらなかった笑!
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itgktky
これは美味しい!何杯でもご飯が食べられますね。
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ネルリル
松の実と青のりは好みに合わせて別枠で。常備にピッタリ(^-^)

お好み別添いいね♪とってもきれいで美味しそうなレポありがと♡

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rynbaskets
松の実なしだけど美味しい。お弁当に。また作ります。

レポありがと♡米国での日本食のお役に立てて嬉しいです♪^0^