ヴィーガン お好み焼き 卵/肉/魚なし

1. 1

   

   人参、じゃがいもは皮を剥き、細く切り、電子レンジで数分かける。
   キャベツは千切りか、お好みでもっと小さく切っても。
   

2. 2

   

   
   ネギは１cm、ニラは２cmくらいに切って下さい。

3. 3

   生地は小麦粉、片栗粉、野菜だし顆粒、塩をボールに入れ、混ぜる。水を入れて、カップ1.５くらい

4. 4

   

   Linseedsは擦って、大さじ６の水と混ぜる。ジェル状になったら、野菜と生地に入れる。

5. 5

   

   フライパンで焼く

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち